{"id":17915,"date":"2026-02-25T16:46:37","date_gmt":"2026-02-25T07:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/kiyopee.com\/?p=17915"},"modified":"2026-04-03T22:32:05","modified_gmt":"2026-04-03T13:32:05","slug":"%e3%80%90%e8%ab%96%e6%96%87%e3%80%91%e3%83%80%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%90%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%a7%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%aeok%e7%8e%87%e3%82%92%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%82%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kiyopee.com\/?p=17915","title":{"rendered":"\u3010\u8ad6\u6587\u3011\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3067\u30c7\u30fc\u30c8\u306eOK\u7387\u3092\u4e0a\u3052\u308b\uff01\u7d76\u5bfe\u306b\u65ad\u3089\u308c\u306a\u3044\u8a98\u3044\u65b9\u306e\u604b\u611b\u5fc3\u7406\u5b66"},"content":{"rendered":"

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\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u306e\u6982\u5ff5\u306f\u30011956\u5e74\u306b\u6587\u5316\u4eba\u985e\u5b66\u8005\u3067\u3042\u308a\u7cbe\u795e\u533b\u5b66\u306e\u7814\u7a76\u8005\u3067\u3082\u3042\u3063\u305f\u30b0\u30ec\u30b4\u30ea\u30fc\u30fb\u30d9\u30a4\u30c8\u30bd\u30f3\u3089\u306b\u3088\u3063\u3066\u63d0\u5531\u3055\u308c\u305f\u3002\u5f53\u521d\u306f\u3001\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u306e\u6587\u8108\u306b\u304a\u3051\u308b\u7d71\u5408\u5931\u8abf\u75c7\u306e\u767a\u75c7\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u3092\u8aac\u660e\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u7406\u8ad6\u7684\u67a0\u7d44\u307f\u3068\u3057\u3066\u69cb\u7bc9\u3055\u308c\u305f\u3082\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

\u30d9\u30a4\u30c8\u30bd\u30f3\u306e\u5b9a\u7fa9\u306b\u3088\u308c\u3070\u3001\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3068\u306f\u300c\u77db\u76fe\u3059\u308b2\u3064\u306e\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u3092\u76f8\u624b\u306b\u540c\u6642\u306b\u6295\u3052\u304b\u3051\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u53d7\u3051\u624b\u304c\u6df7\u4e71\u3057\u3001\u7cbe\u795e\u7684\u306b\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u304c\u304b\u304b\u308b\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u300d\u3092\u6307\u3059\u3002\u8a9e\u6e90\u306f\u3001\u300c2\u500d\u306e\u30012\u91cd\u306e\u300d\u3092\u610f\u5473\u3059\u308b\u300cDouble\u300d\u3068\u3001\u300c\u675f\u306d\u308b\u3001\u62d8\u675f\u3059\u308b\u300d\u3092\u610f\u5473\u3059\u308b\u300cbind\u300d\u3092\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u305f\u9020\u8a9e\u3067\u3042\u308b\u3002\u5178\u578b\u7684\u306a\u4f8b\u3068\u3057\u3066\u3001\u300c\u81ea\u767a\u7684\u306b\u884c\u52d5\u3057\u308d<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u4e00\u6b21\u7684\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\uff08\u8a00\u8a9e\uff09\u3068\u3001\u300c\u79c1\u306e\u6307\u793a\u901a\u308a\u306b\u52d5\u3051<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u4e8c\u6b21\u7684\u30fb\u30e1\u30bf\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\uff08\u975e\u8a00\u8a9e\u7684\u614b\u5ea6\u3084\u6587\u8108\uff09\u304c\u540c\u6642\u306b\u767a\u305b\u3089\u308c\u308b\u72b6\u6cc1\u304c\u6319\u3052\u3089\u308c\u308b\u3002<\/p>\n

\u3053\u306e\u77db\u76fe\u3057\u305f\u72b6\u614b\u306b\u7f6e\u304b\u308c\u305f\u53d7\u3051\u624b\u306f\u3001\u3069\u3061\u3089\u306e\u9078\u629e\u3092\u3057\u3066\u3082\u7f70\u305b\u3089\u308c\u308b\uff08\u6012\u3089\u308c\u308b\uff09\u3068\u3044\u3046\u9003\u3052\u5834\u306e\u306a\u3044\u72b6\u6cc1\u306b\u9665\u308b\u3002\u3053\u306e\u72b6\u614b\u304c\u7d99\u7d9a\u3059\u308b\u3068\u3001\u53d7\u3051\u624b\u306f\u81ea\u3089\u306e\u5224\u65ad\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u81ea\u4fe1\u3092\u55aa\u5931\u3057\u3001\u5f37\u3044\u7dca\u5f35\u3068\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u84c4\u7a4d\u3055\u305b\u3001\u6700\u60aa\u306e\u5834\u5408\u306f\u7d71\u5408\u5931\u8abf\u75c7\u306a\u3069\u306e\u7cbe\u795e\u75be\u60a3\u306b\u9665\u308b\u8981\u56e0\u3068\u306a\u308b\u3053\u3068\u304c\u793a\u5506\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u3059\u306a\u308f\u3061\u3001\u672c\u6765\u306e\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3068\u306f\u3001\u76f8\u624b\u306e\u7cbe\u795e\u3092\u7834\u58ca\u3057\u3046\u308b\u300c\u5426\u5b9a\u7684\u62d8\u675f\u300d\u306e\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u3067\u3042\u3063\u305f\u3002<\/p>\n

2. \u30df\u30eb\u30c8\u30f3\u30fb\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306b\u3088\u308b\u6cbb\u7642\u7684\u8ee2\u56de\uff1a\u80af\u5b9a\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9<\/h3>\n

\u30d9\u30a4\u30c8\u30bd\u30f3\u306e\u7406\u8ad6\u306f\u5f8c\u306b\u3001\u5929\u624d\u7684\u306a\u50ac\u7720\u7642\u6cd5\u5bb6\u3068\u3057\u3066\u77e5\u3089\u308c\u308b\u30df\u30eb\u30c8\u30f3\u30fb\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306b\u3088\u3063\u3066\u6cbb\u7642\u306e\u6587\u8108\u3067\u5fdc\u7528\u3055\u308c\u305f\u3002\u3053\u308c\u304c\u3001\u73fe\u4ee3\u306e\u30d3\u30b8\u30cd\u30b9\u3084\u604b\u611b\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u3068\u3057\u3066\u6d41\u5e03\u3057\u3066\u3044\u308b\u300c\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30cb\u30a2\u30f3\u30fb\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\uff08\u80af\u5b9a\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u30fb\u6cbb\u7642\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\uff09\u300d\u306e\u76f4\u63a5\u7684\u306a\u8d77\u6e90\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306f\u3001\u5bfe\u8c61\u8005\u304c\u62b1\u3048\u308b\u5fc3\u7406\u7684\u62b5\u6297\u3092\u9006\u624b\u306b\u53d6\u308a\u3001\u8907\u6570\u306e\u9078\u629e\u80a2\u3092\u63d0\u793a\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u7d50\u679c\u7684\u306b\u30bb\u30e9\u30d4\u30b9\u30c8\u304c\u610f\u56f3\u3059\u308b\u671b\u307e\u3057\u3044\u65b9\u5411\u3078\u5bfe\u8c61\u8005\u3092\u5c0e\u304f\u624b\u6cd5\u3092\u78ba\u7acb\u3057\u305f\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u30bb\u30e9\u30d4\u30fc\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u62b5\u6297\u611f\u3092\u6301\u3064\u60a3\u8005\u306b\u5bfe\u3057\u3001\u300c\u3042\u306a\u305f\u306f\u4eca\u65e5\u304b\u3089\u5909\u5316\u3092\u59cb\u3081\u307e\u3059\u304b\u3001\u305d\u308c\u3068\u3082\u660e\u65e5\u304b\u3089\u306b\u3057\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/span>\u300d\u3068\u554f\u3044\u304b\u3051\u308b\u3002\u3053\u306e\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u306e\u6838\u5fc3\u306f\u3001\u300c\u5909\u5316\u3059\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u6839\u672c\u7684\u306a\u6c7a\u5b9a\u4e8b\u9805\u3092\u6697\u9ed9\u306e\u524d\u63d0\u3068\u3057\u3001\u30bf\u30a4\u30df\u30f3\u30b0\u3068\u3044\u3046\u4e9b\u672b\u306a\u8981\u7d20\u306e\u307f\u3092\u5bfe\u8c61\u8005\u306b\u59d4\u306d\u308b\u70b9\u306b\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

\u3053\u308c\u306b\u3088\u308a\u3001\u5bfe\u8c61\u8005\u306f\u300c\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u306e\u81ea\u7531\u610f\u5fd7\u3067\u9078\u629e\u3057\u305f\u300d\u3068\u3044\u3046\u30a8\u30fc\u30b8\u30a7\u30f3\u30b7\u30fc\uff08\u4e3b\u4f53\u6027\uff09\u306e\u932f\u899a\u3092\u6301\u3061\u306a\u304c\u3089\u3001\u6c7a\u65ad\u9ebb\u75fa\uff08Decision Paralysis\uff09\u304b\u3089\u89e3\u653e\u3055\u308c\u308b\u3002\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306e\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u306e\u771f\u9ac4\u306f\u3001\u76f8\u624b\u3092\u5f37\u5f15\u306b\u64cd\u4f5c\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u5404\u500b\u4eba\u306e\u30e6\u30cb\u30fc\u30af\u306a\u7121\u610f\u8b58\u306e\u5b66\u7fd2\u30d7\u30ed\u30bb\u30b9\u306b\u5bc4\u308a\u6dfb\u3044\u3001\u5bfe\u8c61\u8005\u81ea\u8eab\u306b\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u5909\u5316\u3092\u3082\u305f\u3089\u3059\u5b89\u5168\u306a\u7a7a\u9593\u3092\u5275\u51fa\u3059\u308b\u3053\u3068\u306b\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

\u4ee5\u4e0b\u306e\u8868\u306f\u3001\u30d9\u30a4\u30c8\u30bd\u30f3\u3068\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306b\u3088\u308b\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u306e\u6982\u5ff5\u7684\u5dee\u7570\u3092\u6574\u7406\u3057\u305f\u3082\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u6bd4\u8f03\u6b21\u5143<\/th>\n\u30d9\u30a4\u30c8\u30bd\u30f3\u306e\u4e8c\u91cd\u62d8\u675f\uff08\u5426\u5b9a\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\uff09<\/th>\n\u30a8\u30ea\u30af\u30bd\u30f3\u306e\u4e8c\u91cd\u62d8\u675f\uff08\u80af\u5b9a\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\uff09<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\u767a\u751f\u3059\u308b\u4e3b\u8981\u306a\u6587\u8108<\/td>\n\u89aa\u5b50\u95a2\u4fc2\u3001\u4e0a\u4e0b\u95a2\u4fc2\u306a\u3069\u306e\u6a29\u529b\u69cb\u9020\u5185<\/td>\n\u50ac\u7720\u7642\u6cd5\u3001\u5fc3\u7406\u7642\u6cd5\u3001\u30cd\u30b4\u30b7\u30a8\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3<\/td>\n<\/tr>\n
\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u306e\u69cb\u9020<\/td>\n\u4e00\u6b21\u7684\u547d\u4ee4\u3068\u30e1\u30bf\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u304c\u5b8c\u5168\u306b\u77db\u76fe\u3059\u308b<\/td>\n\u5168\u3066\u306e\u9078\u629e\u80a2\u304c\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u7d50\u679c\uff08\u6cbb\u7642\u76ee\u6a19\uff09\u306b\u53ce\u675f\u3059\u308b<\/td>\n<\/tr>\n
\u5bfe\u8c61\u8005\u306e\u5fc3\u7406\u72b6\u614b<\/td>\n\u6df7\u4e71\u3001\u6050\u6016\u3001\u6c7a\u65ad\u306e\u9ebb\u75fa\u3001\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u306e\u4f4e\u4e0b<\/td>\n\u4e3b\u4f53\u6027\u306e\u932f\u899a\u3001\u5fc3\u7406\u7684\u62b5\u6297\u306e\u4f4e\u4e0b\u3001\u81ea\u5df1\u6c7a\u5b9a\u611f\u306e\u7372\u5f97<\/td>\n<\/tr>\n
\u6700\u7d42\u7684\u306a\u5e30\u7d50<\/td>\n\u7cbe\u795e\u7684\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u3001\u95a2\u4fc2\u6027\u306e\u7834\u7dbb\u3001\u75c5\u7406\u306e\u5f62\u6210<\/td>\n\u6c7a\u65ad\u30d7\u30ed\u30bb\u30b9\u306e\u52a0\u901f\u3001\u30c8\u30e9\u30a6\u30de\u306e\u6cbb\u7652\u3001\u884c\u52d5\u5909\u5bb9<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

3. \u8ad6\u7406\u5b66\u304a\u3088\u3073\u8a8d\u77e5\u5fc3\u7406\u5b66\u306b\u304a\u3051\u308b\u300c\u8aa4\u3063\u305f\u4e8c\u5206\u6cd5\u300d\u3068\u767d\u9ed2\u601d\u8003<\/h3>\n

\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3092\u604b\u611b\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u3068\u3057\u3066\u9069\u7528\u3059\u308b\u969b\u306e\u554f\u984c\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u8ad6\u7406\u5b66\u306e\u89b3\u70b9\u304b\u3089\u306e\u5206\u6790\u304c\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3042\u308b\u3002\u7279\u5b9a\u306e\u4e8c\u3064\u306e\u9078\u629e\u80a2\u306e\u307f\u3092\u63d0\u793a\u3057\u3001\u305d\u306e\u4ed6\u306e\u53ef\u80fd\u6027\u3092\u6392\u9664\u3059\u308b\u624b\u6cd5\u306f\u3001\u8ad6\u7406\u5b66\u306b\u304a\u3044\u3066\u300c\u8aa4\u3063\u305f\u4e8c\u5206\u6cd5\uff08False Dilemma \u307e\u305f\u306f False Dichotomy\uff09\u300d\u3068\u547c\u3070\u308c\u308b\u8ad6\u7406\u7684\u8aa4\u8b2c\u306b\u8a72\u5f53\u3059\u308b\u3002\uff08\u203b\u8aa4\u3063\u305f\u4e8c\u5206\u6cd5\uff1a\u5b9f\u969b\u306b\u306f\u4ed6\u306b\u3082\u9078\u629e\u80a2\u304c\u3042\u308b\u306b\u3082\u304b\u304b\u308f\u3089\u305a\u3001\u6975\u7aef\u306a2\u3064\u306e\u9078\u629e\u80a2\u3057\u304b\u306a\u3044\u3088\u3046\u306b\u63d0\u793a\u3059\u308b\u8ad6\u7406\u7684\u8aa4\u8b2c\u306e\u3053\u3068\uff09<\/p>\n

\u3053\u308c\u306f\u3001\u5b9f\u969b\u306b\u306f\u9023\u7d9a\u7684\u306a\u30b9\u30da\u30af\u30c8\u30e9\u30e0\u3084\u7121\u6570\u306e\u4ee3\u66ff\u6848\u304c\u5b58\u5728\u3059\u308b\u306b\u3082\u304b\u304b\u308f\u3089\u305a\u3001\u300c\u767d\u304b\u9ed2\u304b\u300d\u300c\u5584\u304b\u60aa\u304b\u300d\u300cA\u304bB\u304b\u300d\u3068\u3044\u3046\u6975\u7aef\u306a\u4e8c\u3064\u306e\u9078\u629e\u80a2\u3057\u304b\u5b58\u5728\u3057\u306a\u3044\u304b\u306e\u3088\u3046\u306b\u63d0\u793a\u3057\u3001\u76f8\u624b\u306b\u9078\u629e\u3092\u5f37\u5236\u3059\u308b\u69cb\u9020\u3092\u6301\u3064\u3002\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u300c\u30bb\u30ad\u30e5\u30ea\u30c6\u30a3\u304b\u81ea\u7531\u304b<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u9078\u629e\u306f\u3001\u4e21\u8005\u304c\u672c\u6765\u4e21\u7acb\u53ef\u80fd\u3067\u3042\u308b\u306b\u3082\u304b\u304b\u308f\u3089\u305a\u3001\u6392\u4ed6\u7684\u306a\u9078\u629e\u80a2\u3068\u3057\u3066\u63d0\u793a\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u3067\u751f\u3058\u308b\u8aa4\u8b2c\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

\u8a8d\u77e5\u884c\u52d5\u7642\u6cd5\uff08CBT\uff09\u306e\u9818\u57df\u306b\u304a\u3044\u3066\u3001\u3053\u306e\u3088\u3046\u306a\u300c\u767d\u9ed2\u601d\u8003\uff08Black-and-White Thinking\uff09\u300d\u306f\u5178\u578b\u7684\u306a\u8a8d\u77e5\u306e\u6b6a\u307f\uff08Cognitive Distortions\uff09\u3068\u3057\u3066\u6271\u308f\u308c\u308b\u3002\u5bfe\u4eba\u95a2\u4fc2\u306b\u304a\u3044\u3066\u3053\u306e\u601d\u8003\u30d1\u30bf\u30fc\u30f3\u304c\u5e38\u614b\u5316\u3059\u308b\u3068\u3001\u76f8\u624b\u306e\u884c\u52d5\u3092\u6975\u7aef\u306b\u89e3\u91c8\u3057\u3001\u611f\u60c5\u7684\u306a\u8ddd\u96e2\u306e\u62e1\u5927\u3001\u6839\u6df1\u3044\u4e0d\u6e80\u306e\u84c4\u7a4d\u3001\u305d\u3057\u3066\u53cd\u5fa9\u7684\u306a\u53e3\u8ad6\u3068\u3044\u3063\u305f\u6df1\u523b\u306a\u95a2\u4fc2\u6027\u306e\u554f\u984c\u3092\u5f15\u304d\u8d77\u3053\u3059\u539f\u56e0\u3068\u306a\u308b\u3053\u3068\u304c\u81e8\u5e8a\u7684\u306b\u78ba\u8a8d\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n

4. \u884c\u52d5\u7d4c\u6e08\u5b66\u306b\u304a\u3051\u308b\u300c\u9078\u629e\u4f53\u7cfb\uff08Choice Architecture\uff09\u300d\u3068\u30ca\u30c3\u30b8\u7406\u8ad6<\/h3>\n

\u4ed6\u8005\u306e\u610f\u601d\u6c7a\u5b9a\u3092\u7279\u5b9a\u306e\u65b9\u5411\u3078\u5c0e\u304f\u3068\u3044\u3046\u70b9\u306b\u304a\u3044\u3066\u3001\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3068\u8ecc\u3092\u4e00\u306b\u3059\u308b\u8fd1\u4ee3\u7684\u306a\u6982\u5ff5\u304c\u3001\u884c\u52d5\u7d4c\u6e08\u5b66\u306b\u304a\u3051\u308b\u300c\u9078\u629e\u30a2\u30fc\u30ad\u30c6\u30af\u30c1\u30e3\uff08Choice Architecture\uff09\u300d\u304a\u3088\u3073\u300c\u30ca\u30c3\u30b8\uff08Nudge\uff09\u300d\u3067\u3042\u308b\u3002\u30ce\u30fc\u30d9\u30eb\u7d4c\u6e08\u5b66\u8cde\u53d7\u8cde\u8005\u306e\u30ea\u30c1\u30e3\u30fc\u30c9\u30fb\u30bb\u30a4\u30e9\u30fc\u3068\u30ad\u30e3\u30b9\u30fb\u30b5\u30f3\u30b9\u30c6\u30a3\u30fc\u30f3\u306b\u3088\u308c\u3070\u3001\u30ca\u30c3\u30b8\u3068\u306f\u300c\u9078\u629e\u80a2\u3092\u7981\u3058\u305f\u308a\u3001\u7d4c\u6e08\u7684\u30a4\u30f3\u30bb\u30f3\u30c6\u30a3\u30d6\u3092\u5927\u304d\u304f\u5909\u3048\u305f\u308a\u3059\u308b\u3053\u3068\u306a\u304f\u3001\u4eba\u3005\u306e\u884c\u52d5\u3092\u4e88\u6e2c\u53ef\u80fd\u306a\u5f62\u3067\u5909\u3048\u308b\u9078\u629e\u30a2\u30fc\u30ad\u30c6\u30af\u30c1\u30e3\u306e\u3042\u3089\u3086\u308b\u5074\u9762\u300d\u3068\u5b9a\u7fa9\u3055\u308c\u308b\u3002\uff08\u203b\u30ca\u30c3\u30b8\uff1a\u9078\u629e\u80a2\u3092\u5f37\u5236\u3057\u305f\u308a\u7d4c\u6e08\u7684\u306a\u30a4\u30f3\u30bb\u30f3\u30c6\u30a3\u30d6\u3092\u5927\u304d\u304f\u5909\u3048\u305f\u308a\u3059\u308b\u3053\u3068\u306a\u304f\u3001\u4eba\u3005\u306e\u610f\u601d\u6c7a\u5b9a\u3092\u4e88\u6e2c\u53ef\u80fd\u306a\u65b9\u5411\u306b\u5c0e\u304f\u8a2d\u8a08\u3084\u624b\u6cd5\u306e\u3053\u3068\uff09<\/p>\n

\u30ca\u30c3\u30b8\u306e\u4ee3\u8868\u7684\u306a\u6210\u529f\u4f8b\u3068\u3057\u3066\u3001\u81d3\u5668\u63d0\u4f9b\u306e\u540c\u610f\u7387\u3092\u5287\u7684\u306b\u5411\u4e0a\u3055\u305b\u305f\u300c\u30c7\u30d5\u30a9\u30eb\u30c8\u8a2d\u5b9a\u306e\u5909\u66f4\uff08\u30aa\u30d7\u30c8\u30a4\u30f3\u65b9\u5f0f\u304b\u3089\u30aa\u30d7\u30c8\u30a2\u30a6\u30c8\u65b9\u5f0f\u3078\u306e\u79fb\u884c\uff09\u300d\u3084\u3001\u5f93\u696d\u54e1\u306e\u8caf\u84c4\u7387\u3092\u5411\u4e0a\u3055\u305b\u305f\u78ba\u5b9a\u62e0\u51fa\u5e74\u91d1\u5236\u5ea6\u306e\u8a2d\u8a08\u306a\u3069\u304c\u6319\u3052\u3089\u308c\u308b\u3002\u4eba\u9593\u306f\u9650\u5b9a\u5408\u7406\u7684\u306a\u5b58\u5728\u3067\u3042\u308a\u3001\u8a8d\u77e5\u7684\u306a\u8ca0\u62c5\uff08Cognitive Load\uff09\u3092\u907f\u3051\u308b\u50be\u5411\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u9078\u629e\u80a2\u306e\u63d0\u793a\u65b9\u6cd5\uff08\u30a2\u30fc\u30ad\u30c6\u30af\u30c1\u30e3\uff09\u3092\u5c11\u3057\u5909\u66f4\u3059\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u305d\u306e\u6c7a\u5b9a\u306f\u5927\u304d\u304f\u5de6\u53f3\u3055\u308c\u308b\u3002<\/p>\n

\u3053\u3053\u3067\u6975\u3081\u3066\u91cd\u8981\u306a\u4e8b\u5b9f\u306f\u3001\u30ca\u30c3\u30b8\u304c\u502b\u7406\u7684\u306b\u8a31\u5bb9\u3055\u308c\u3001\u304b\u3064\u52b9\u679c\u3092\u767a\u63ee\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u6761\u4ef6\u3067\u3042\u308b\u3002\u8fd1\u5e74\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u30ca\u30c3\u30b8\u306e\u80cc\u5f8c\u306b\u3042\u308b\u610f\u56f3\u3092\u5bfe\u8c61\u8005\u306b\u900f\u660e\u306b\u958b\u793a\uff08\u30c7\u30a3\u30b9\u30af\u30ed\u30fc\u30b8\u30e3\u30fc\uff09\u3057\u305f\u3068\u3057\u3066\u3082\u3001\u30aa\u30d7\u30c8\u30a4\u30f3\u3084\u30aa\u30d7\u30c8\u30a2\u30a6\u30c8\u306e\u52b9\u679c\u306f\u640d\u306a\u308f\u308c\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u5b9f\u8a3c\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u3064\u307e\u308a\u3001\u76f8\u624b\u3092\u300c\u9a19\u3057\u3066\u300d\u7121\u610f\u8b58\u4e0b\u306b\u64cd\u4f5c\u3057\u306a\u304f\u3066\u3082\u3001\u9078\u629e\u30a2\u30fc\u30ad\u30c6\u30af\u30c1\u30e3\u306e\u8a2d\u8a08\u304c\u5bfe\u8c61\u8005\u306e\u5229\u76ca\u306b\u8cc7\u3059\u308b\u3082\u306e\u3067\u3042\u308c\u3070\u3001\u884c\u52d5\u5909\u5bb9\u306f\u5341\u5206\u306b\u5f15\u304d\u8d77\u3053\u305b\u308b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

5. \u5bfe\u4eba\u95a2\u4fc2\u3068\u7d44\u7e54\u306b\u304a\u3051\u308b\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u306e\u526f\u4f5c\u7528<\/h3>\n

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    \n
  • \u5f93\u696d\u54e1\u306e\u6df7\u4e71 : \u4f55\u304c\u6b63\u89e3\u304b\u5206\u304b\u3089\u306a\u304f\u306a\u308a\u3001\u5224\u65ad\u57fa\u6e96\u304c\u5d29\u58ca\u3059\u308b\u3002<\/li>\n
  • \u5fc3\u7406\u7684\u5b89\u5168\u6027\u306e\u4f4e\u4e0b : \u5931\u6557\u3092\u6050\u308c\u3001\u672c\u97f3\u3067\u306e\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u304c\u4e0d\u53ef\u80fd\u306b\u306a\u308b\u3002<\/li>\n
  • \u90e8\u4e0b\u306e\u4e3b\u4f53\u6027\u306e\u55aa\u5931 : \u601d\u8003\u505c\u6b62\u306b\u9665\u308a\u3001\u6307\u793a\u5f85\u3061\u4eba\u9593\u5316\u3059\u308b\u3002<\/li>\n
  • \u30d1\u30d5\u30a9\u30fc\u30de\u30f3\u30b9\u306e\u4f4e\u4e0b : \u8a8d\u77e5\u7684\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u304c\u9632\u885b\u306b\u5272\u304b\u308c\u3001\u672c\u6765\u306e\u696d\u52d9\u52b9\u7387\u304c\u843d\u3061\u308b\u3002<\/li>\n
  • \u30d1\u30ef\u30cf\u30e9\u554f\u984c\u3078\u306e\u767a\u5c55 : \u6a29\u529b\u52fe\u914d\u3092\u5229\u7528\u3057\u305f\u5fc3\u7406\u7684\u8650\u5f85\u3068\u3057\u3066\u8a8d\u5b9a\u3055\u308c\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u3002<\/li>\n<\/ul>\n

    \u604b\u611b\u95a2\u4fc2\u306b\u304a\u3044\u3066\u3082\u3001\u77db\u76fe\u3057\u305f\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u306e\u9023\u7d9a\u3084\u3001\u9078\u629e\u3092\u5f37\u5236\u3059\u308b\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u306f\u3001\u76f8\u624b\u306b\u540c\u69d8\u306e\u7dca\u5f35\u3068\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u5f37\u3044\u308b\u3053\u3068\u306b\u306a\u308b\u3002<\/p>\n

    6. \u604b\u611b\u4f9d\u5b58\u3068\u8868\u9762\u7684\u306a\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u306e\u5b9f\u614b<\/h3>\n

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    \u3057\u304b\u3057\u3001\u3053\u308c\u3089\u306e\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u306b\u904e\u5ea6\u306b\u4f9d\u5b58\u3059\u308b\u80cc\u666f\u306b\u306f\u3001\u6df1\u523b\u306a\u5fc3\u7406\u7684\u8ab2\u984c\u304c\u6f5c\u3093\u3067\u3044\u308b\u3002\u300c\u898b\u6368\u3066\u3089\u308c\u4e0d\u5b89\u300d\u3084\u300c\u81ea\u5206\u3092\u898b\u305b\u306a\u3044\u604b\u611b\u300d\u306b\u9665\u308b\u4eba\u3005\u306f\u3001\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u304c\u4f4e\u304f\u3001\u672c\u97f3\u3092\u51fa\u3059\u3068\u5acc\u308f\u308c\u308b\u3068\u3044\u3046\u5f37\u56fa\u306a\u4fe1\u5ff5\uff08\u30b9\u30ad\u30fc\u30de\uff09\u3092\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u3002\u305d\u306e\u7d50\u679c\u3001\u81ea\u5206\u3092\u507d\u308a\u3001\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u3067\u76f8\u624b\u3092\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3057\u3088\u3046\u3068\u3059\u308b\u3002<\/p>\n

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    \u524d\u6bb5\u307e\u3067\u306e\u591a\u89d2\u7684\u306a\u30ea\u30b5\u30fc\u30c1\u7d50\u679c\u3092\u8e0f\u307e\u3048\u3001\u3053\u3053\u304b\u3089\u306f\u672c\u30ec\u30dd\u30fc\u30c8\u306e\u6838\u5fc3\u3067\u3042\u308b\u300c\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u3092\u7528\u3044\u305f\u7d76\u5bfe\u306b\u65ad\u3089\u308c\u306a\u3044\u30c7\u30fc\u30c8\u306e\u8a98\u3044\u65b9\u300d\u306e\u529b\u5b66\u306b\u3064\u3044\u3066\u3001\u79c1\u72ec\u81ea\u306e\u8996\u70b9\u304b\u3089\u8003\u5bdf\u3092\u5c55\u958b\u3059\u308b\u3002<\/p>\n

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    1. \u300cA\u304bB\u304b\u300d\u306e\u4e8c\u629e\u304c\u3082\u305f\u3089\u3059\u77ed\u671f\u7684\u6210\u529f\u306e\u30ab\u30e9\u30af\u30ea\uff1a\u8a8d\u77e5\u7684\u8ca0\u8377\u306e\u524a\u6e1b<\/h3>\n

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    \u3053\u306e\u30c0\u30a6\u30f3\u30b0\u30ec\u30fc\u30c9\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u30c7\u30fc\u30c8\u3078\u306e\u53c2\u52a0\u3068\u3044\u3046\u6700\u5927\u306e\u30cf\u30fc\u30c9\u30eb\u304c\u65e2\u6210\u4e8b\u5b9f\u3068\u3057\u3066\u8133\u5185\u3067\u4e00\u6642\u7684\u306b\u51e6\u7406\u3055\u308c\u3001\u6c7a\u65ad\u9ebb\u75fa\uff08Decision Paralysis\uff09\u304c\u56de\u907f\u3055\u308c\u308b\u3002\u884c\u52d5\u7d4c\u6e08\u5b66\u306e\u89b3\u70b9\u304b\u3089\u8a00\u3048\u3070\u3001\u3053\u308c\u306f\u5bfe\u8c61\u8005\u3092\u7279\u5b9a\u306e\u884c\u52d5\u306b\u8a98\u5c0e\u3059\u308b\u4e00\u7a2e\u306e\u30ca\u30c3\u30b8\u3068\u3057\u3066\u6a5f\u80fd\u3057\u3066\u3044\u308b\u72b6\u614b\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

    \u3057\u304b\u3057\u3001\u3053\u306e\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u304c\u300c\u7d76\u5bfe\u306b\u65ad\u3089\u308c\u306a\u3044\u9b54\u6cd5\u300d\u3068\u3057\u3066\u6a5f\u80fd\u3059\u308b\u3068\u8003\u3048\u308b\u306e\u306f\u3001\u81f4\u547d\u7684\u306a\u932f\u899a\u3067\u3042\u308b\u3002\u6570\u5b66\u7684\u78ba\u7387\u8ad6\u306e\u30a2\u30ca\u30ed\u30b8\u30fc\u3092\u7528\u3044\u308b\u306a\u3089\u3070\u3001\u5bfe\u8c61\u8005\u304c\u63d0\u6848\u3092\u53d7\u3051\u5165\u308c\u308b\u78ba\u7387 P(Acceptance) \u306f\u3001\u5358\u306b\u9078\u629e\u80a2 A \u3068 B \u306e\u9b45\u529b\u5ea6\u306e\u548c\u96c6\u5408\u306b\u3088\u3063\u3066\u6c7a\u307e\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u306a\u3044\u3002<\/p>\n

    P(Acceptance|A \u222a B) \u304c\u6210\u7acb\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001 \u898b\u843d\u3068\u3055\u308c\u304c\u3061\u306a\u7d76\u5bfe\u7684\u306a\u524d\u63d0\u6761\u4ef6 \u304c\u5b58\u5728\u3059\u308b\u3002\u305d\u308c\u306f\u3001\u300c\u76f8\u624b\u304c\u8a98\u3044\u624b\u306b\u5bfe\u3057\u3066\u3001\u30d9\u30fc\u30b9\u30e9\u30a4\u30f3\u3068\u3057\u3066\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u3001\u3042\u308b\u3044\u306f\u6700\u4f4e\u3067\u3082\u30cb\u30e5\u30fc\u30c8\u30e9\u30eb\u306a\u611f\u60c5\uff08\u5fae\u5f31\u306a\u95a2\u5fc3\uff09\u3092\u62b1\u3044\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u300d\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

    \u3082\u3057\u5bfe\u8c61\u8005\u304c\u8a98\u3044\u624b\u306b\u5bfe\u3057\u3066\u7121\u95a2\u5fc3\u3001\u3042\u308b\u3044\u306f\u30cd\u30ac\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u611f\u60c5\u3092\u62b1\u3044\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3001\u63d0\u793a\u3055\u308c\u305f\u4e8c\u629e\u306f\u5373\u5ea7\u306b\u300c\u8aa4\u3063\u305f\u4e8c\u5206\u6cd5\uff08False Dilemma\uff09\u300d\u3068\u3057\u3066\u5bfe\u8c61\u8005\u306e\u8133\u5185\u3067\u68c4\u5374\u3055\u308c\u308b\u3002\u8ad6\u7406\u7684\u306b\u8003\u3048\u308c\u3070\u3001\u300c\u30a4\u30bf\u30ea\u30a2\u30f3\u3067\u3082\u30d5\u30ec\u30f3\u30c1\u3067\u3082\u306a\u304f\u3001\u3042\u306a\u305f\u3068\u306f\u884c\u304b\u306a\u3044\uff08Null\u306e\u9078\u629e\uff09<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u7b2c\u4e09\u306e\u9078\u629e\u80a2\u304c\u5e38\u306b\u5b58\u5728\u3057\u3066\u3044\u308b\u304b\u3089\u3060\u3002\u73fe\u4ee3\u306e\u81ea\u7acb\u3057\u305f\u500b\u4eba\u306f\u3001\u50ac\u7720\u72b6\u614b\u306b\u3042\u308b\u60a3\u8005\u3067\u306f\u306a\u3044\u3002\u4e0d\u81ea\u7136\u306b\u9650\u5b9a\u3055\u308c\u305f\u9078\u629e\u80a2\u3092\u63d0\u793a\u3055\u308c\u305f\u77ac\u9593\u3001\u76f8\u624b\u306f\u300c\u64cd\u4f5c\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u9055\u548c\u611f\u3092\u899a\u3048\u3001\u9632\u885b\u672c\u80fd\u3092\u50cd\u304b\u305b\u308b\u3002<\/p>\n

    \u7d50\u8ad6\u3068\u3057\u3066\u3001\u30c7\u30fc\u30c8\u306e\u8a98\u3044\u306b\u304a\u3051\u308b\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u306f\u300c\u7121\u304b\u3089\u6709\uff08\u597d\u610f\uff09\u3092\u751f\u307f\u51fa\u3059\u932c\u91d1\u8853\u300d\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u300c\u3059\u3067\u306b\u5b58\u5728\u3059\u308b\u5fae\u5f31\u306a\u95a2\u5fc3\u3092\u884c\u52d5\u3078\u3068\u5909\u63db\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u89e6\u5a92\u300d\u306b\u904e\u304e\u306a\u3044\u3002\u3053\u306e\u672c\u8cea\u3092\u898b\u8aa4\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u81f4\u547d\u7684\u306a\u6557\u5317\u3092\u610f\u5473\u3059\u308b\u3002<\/p>\n

    2. \u691c\u7d22\u8005\u306e\u6df1\u5c64\u5fc3\u7406\uff1a\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u306e\u6b20\u5982\u304c\u62db\u304f\u300c\u5426\u5b9a\u7684\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u300d\u3078\u306e\u8ee2\u843d<\/h3>\n

    \u79c1\u304c\u3053\u3053\u3067\u7279\u306b\u6ce8\u76ee\u3057\u305f\u3044\u306e\u306f\u3001\u691c\u7d22\u8005\u306e\u300c\u81ea\u5206\u306b\u81ea\u4fe1\u304c\u306a\u3044\u305f\u3081\u3001\u5fc3\u7406\u5b66\u3068\u3044\u3046\u9b54\u6cd5\u306e\u30c4\u30fc\u30eb\u306b\u3059\u304c\u308a\u305f\u3044<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u52d5\u6a5f\u306e\u90e8\u5206\u3067\u3042\u308b\u3002\u3053\u306e\u81ea\u5df1\u80af\u5b9a\u611f\u306e\u4f4e\u3055\u3053\u305d\u304c\u3001\u672c\u6765\u3067\u3042\u308c\u3070\u5358\u306a\u308b\u4f1a\u8a71\u306e\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u306b\u904e\u304e\u306a\u3044\u3082\u306e\u3092\u3001\u6975\u3081\u3066\u5371\u967a\u3067\u6709\u5bb3\u306a\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u3078\u3068\u5909\u8cea\u3055\u305b\u308b\u6839\u672c\u539f\u56e0\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

    \u81ea\u4fe1\u306e\u6b20\u5982\u306b\u82e6\u3057\u3080\u4eba\u7269\u306f\u3001\u81ea\u8eab\u306e\u3042\u308a\u306e\u307e\u307e\u306e\u4eba\u9593\u7684\u9b45\u529b\u3067\u52dd\u8ca0\u3057\u3001\u6b63\u9762\u304b\u3089\u300cNo\u300d\u3092\u7a81\u304d\u3064\u3051\u3089\u308c\u308b\u3053\u3068\u306e\u5fc3\u7406\u7684\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u306b\u8010\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u306a\u3044\u3002\u62d2\u7d76\u3078\u306e\u6050\u6016\u304b\u3089\u81ea\u5df1\u3092\u5b88\u308b\u305f\u3081\u306b\u3001\u300c\u884c\u304f\u304b\u884c\u304b\u306a\u3044\u304b\u300d\u3068\u3044\u3046\u30b9\u30c8\u30ec\u30fc\u30c8\u306a\u554f\u3044\u3092\u907f\u3051\u3001\u300cA\u304bB\u304b\u300d\u3068\u3044\u3046\u30c6\u30af\u30cb\u30c3\u30af\u306e\u5805\u7262\u306a\u93a7\u306e\u88cf\u306b\u8eab\u3092\u96a0\u305d\u3046\u3068\u3059\u308b\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

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    \u3057\u304b\u3057\u3001\u3053\u306e\u3088\u3046\u306a\u300c\u81ea\u5206\u304c\u50b7\u3064\u304f\u3053\u3068\u304b\u3089\u306e\u5fb9\u5e95\u7684\u306a\u56de\u907f\u300d\u3092\u76ee\u7684\u3068\u3057\u305f\u5229\u5df1\u7684\u306a\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u306f\u3001\u8a00\u8449\u305d\u306e\u3082\u306e\uff08\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\uff09\u3068\u306f\u88cf\u8179\u306b\u3001\u975e\u8a00\u8a9e\u7684\u306a\u614b\u5ea6\u3084\u6587\u8108\u3092\u901a\u3058\u305f\u300c\u30e1\u30bf\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u300d\u3068\u3057\u3066\u76f8\u624b\u306b\u5fc5\u305a\u4f1d\u9054\u3055\u308c\u308b\u3002<\/p>\n

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    \u3053\u308c\u3092\u604b\u611b\u306e\u30c7\u30fc\u30c8\u52e7\u8a98\u306b\u5fdc\u7528\u3059\u308b\u3068\u3069\u3046\u306a\u308b\u304b\u3002\u300c\u76f8\u624b\u3092\u9a19\u3057\u3066\u7121\u610f\u8b58\u306e\u3046\u3061\u306bOK\u3092\u8a00\u308f\u305b\u308b<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u30c0\u30d6\u30eb\u30d0\u30a4\u30f3\u30c9\u7684\u767a\u60f3\u3092\u5b8c\u5168\u306b\u6368\u3066\u53bb\u308a\u3001\u81ea\u8eab\u306e\u610f\u56f3\u3092\u900f\u660e\u5316\u3059\u308b\u30e1\u30bf\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30b1\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u3092\u884c\u3046\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002<\/p>\n

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    \u3053\u306e\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u306f\u3001\u76f8\u624b\u306b\u5bfe\u3057\u3066\u300c\u79c1\u306f\u3042\u306a\u305f\u306b\u597d\u610f\u304c\u3042\u308a\u3001\u540c\u6642\u306b\u3042\u306a\u305f\u304c\u62d2\u7d76\u3059\u308b\u6a29\u5229\uff08\u30aa\u30d7\u30c8\u30a2\u30a6\u30c8\uff09\u3092\u5b8c\u5168\u306b\u5c0a\u91cd\u3057\u3066\u3044\u308b<\/span>\u300d\u3068\u3044\u3046\u5f37\u70c8\u306a\u30e1\u30bf\u30e1\u30c3\u30bb\u30fc\u30b8\u3092\u4f1d\u9054\u3059\u308b\u3002\u5fc3\u7406\u5b66\u306b\u304a\u3051\u308b\u300c\u81ea\u5df1\u958b\u793a\u306e\u8fd4\u5831\u6027\uff08Self-disclosure Reciprocity\uff09\u300d\u304c\u50cd\u304d\u3001\u76f8\u624b\u306f\u3042\u306a\u305f\u306e\u8aa0\u5b9f\u3055\u3068\u8106\u5f31\u6027\uff08Vulnerability\uff09\u306e\u63d0\u793a\u306b\u5bfe\u3057\u3066\u3001\u5727\u5012\u7684\u306a\u5b89\u5fc3\u611f\u3068\u4eba\u9593\u7684\u9b45\u529b\u3092\u611f\u3058\u308b\u3002\u610f\u56f3\u3092\u96a0\u853d\u3059\u308b\u3088\u308a\u3082\u3001\u610f\u56f3\u3092\u900f\u660e\u5316\u3057\u305f\u65b9\u304c\u3001\u9006\u8aac\u7684\u306b\u300cOK\u3092\u3082\u3089\u3048\u308b\u78ba\u7387\u300d\u306f\u98db\u8e8d\u7684\u306b\u9ad8\u307e\u308b<\/span>\u306e\u3067\u3042\u308b\u3002\uff08\u203b\u30aa\u30d7\u30c8\u30a2\u30a6\u30c8\uff1a\u4e8b\u524d\u306b\u540c\u610f\u3092\u5f97\u308b\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u672c\u4eba\u304c\u62d2\u5426\u3057\u306a\u3044\u9650\u308a\u540c\u610f\u3057\u305f\u3082\u306e\u3068\u307f\u306a\u3059\u65b9\u5f0f\u3084\u3001\u5f8c\u304b\u3089\u540c\u610f\u3092\u64a4\u56de\u3059\u308b\u3053\u3068\uff09<\/p>\n

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