女性が口にする「予定」という言葉の、大きな勘違い｜即撤退する男も粘って嫌われる男も見落としている「言い方」のサイン

公開日 : 2023年12月9日 / 更新日 : 2026年10月25日

モテる男の切り替えし講座

きよぺーです。

あいつよりモテるブログ！

ご覧いただきまして、ありがとうございます。

サシ飲みの後など、いい雰囲気になったところで女性が口にする「ごめんなさい、この後予定があるんで」という、あの定番のセリフ。

今回は、この「予定」という言葉について、男がやらかしがちな大きな勘違いと、その正しい受け止め方・切り返し方をお話しします。

「もう一軒行こうか」と誘った瞬間にこれを言われ、「うわあああ、フラれた！」「俺、嫌われてる！」などと、一人で盛大に心を乱しているクソ雑魚ナメクジの皆さんは、必見です。

大丈夫です。その言葉は、必ずしもあなたの負けを意味しません。

この記事を読み終えるころには、

・女性の「予定がある」を、男がどう勘違いしているのか

・その「予定」が本物か建前かを、言い方から見分けるポイント

・本心ごとの正しい引き方と、迷っている女性への一言

・本当に予定がある女性を、次のデートにつなげる方法

が分かります。

一見すると厳しいあの状況を、むしろ好転させることさえ可能になります。

ただし、「粘れば何とかなる」という話ではありません。そこだけは最初に言っておきます。

女性の「予定がある」に男がやらかす、２つの大きな勘違い

女性から「この後、予定があって」「明日、朝が早いんですよね」と言われたとき、多くの男性は、次のどちらかの勘違いをしています。

勘違い①「予定がある＝フラれた」と決めつけて、一人で撤退する

ひとつめは、「予定がある」と聞いた瞬間に、すべてが終わったと思い込んでしまう勘違いです。

たとえば、こんな場面を考えてみてください。

二軒目に誘ったら、彼女が笑いながら「えー、明日早いんですよね〜」と言った。

その瞬間、男の頭の中は「はい、終了。調子に乗りました。すみませんでした」で埋め尽くされ、そそくさと会計を済ませ、改札で手を振って解散。

帰りの電車で、彼女からLINEが届きます。

「今日はありがとうございました！もうちょっと飲みたかったな〜」

……はい、地獄です。

彼女は「明日早い」とは言いましたが、「帰りたい」とは一言も言っていなかったわけです。

女性の「予定」は、断りの言葉であると同時に、自分の気持ちを決めきれないときの「時間かせぎ」の言葉でもあります。

それを全部「拒絶」に変換してしまう男は、自分から勝負を降りているのと同じです。

勘違い②「予定がある＝押せば崩れる建前」と決めつけて、粘る

ふたつめは、ひとつめの真逆です。

恋愛の情報を少しかじった男性ほど、「女性の予定なんてどうせ建前だ」「押せばいける」と思い込み、何度も粘ってしまいます。

よくあるのが、こんなやりとりです。

「もう一軒行こうよ」

「ごめんなさい、この後予定があって」

「えー、少しだけ！30分だけでいいから！」

「いや、本当に…」

「なんの予定？それ、ずらせないの？」

これは最悪です。

彼女が本当に予定を抱えていても、帰りたくて予定を口にしていても、この男がもらえる評価は「しつこい男」だけ。

次のサシ飲みはまず来ませんし、女子の間で共有される「あの人には気をつけて」リストに、あなたの名前が載るだけです。

つまり、「予定」を全部本気と受け取るのも、全部建前と決めつけるのも、どちらも同じくらいの大きな勘違いなのです。

大事なのは、目の前の彼女が「どんな本心で」その言葉を口にしているのかを見抜くこと。

そして、その手がかりは、予定の中身ではなく「言い方」に出ます。

「予定」が本物か建前かは、中身より「言い方」に出る

女性が「予定がある」と言ったとき、その予定が何なのかを確かめる方法はありません。

聞き出そうとすれば、さっきの「なんの予定？」男と同じ道をたどります。

だから見るべきは、中身ではなく、言い方です。

見るべきポイントは、次の４つです。

言うタイミング：誘った瞬間か、少し間があったか

二軒目に誘った瞬間、食い気味に「あ、予定あるんで」と返ってくる。

これは、あらかじめ用意しておいた答えを出している状態です。誘われることを予想して、断る準備をしていた可能性が高い。

反対に、「えー、どうしよっかな……あ、でも明日早いんだった」と、少し間があってから「予定」が出てくる場合。

この間は、彼女の中で「行きたい」と「やめておこう」がぶつかっていた時間です。

予定の中身が具体的か：誰と、何時に、が出てくるか

「９時から、高校の友達と電話する約束があって」のように、誰と・何時に、が自然に出てくる予定は、だいたい本物です。

一方で、「ちょっと用事があって」「なんかバタバタしてて」のように、中身がふわっとしている予定は、建前のことが多い。

ただし、建前だからといって「脈なし」とは限りません。「帰りたいから建前を言った」のか、「迷っているから建前を言った」のかで、意味はまるで変わります。

そこで見るのが、次の目線と声です。

目線と声：スマホを見ているか、こちらを見て笑っているか

「予定がある」と言いながら、スマホの時計を見る、カバンを手に取る、店の出口のほうへ体が向いている。

これは、気持ちがもう帰り道に向いているサインです。

反対に、こちらの目を見て、少し笑いながら、語尾が「予定が……あるんですけどね〜」と伸びる。

この語尾の伸びは、「引き止めてくれるなら、考えなくもない」という、彼女なりのボールです。

「予定」のあとに続く一言

最後に、予定のあとに何が続くかを見ます。

「予定があるんで。今日はごちそうさまでした」と、締めの言葉がすぐに続くなら、彼女の中ではもう今日は終わっています。

「予定があるんですよね〜。……どうしよう」と、迷いの言葉が続くなら、まだ扉は閉まっていません。

「予定があるんで、また今度行きましょう」と、次の話が出てくるなら、今日は無理でも、あなたへの興味はちゃんと残っています。

この４つを合わせて見るだけで、「予定」という同じ言葉が、まったく違う顔を見せはじめます。

「予定」の裏にある女性の本心は５つ｜言い方ごとの正しい返し方

私の経験上、この時の女性の本心は、だいたい以下の５パターンに分類できます。

1. ここまでのデートがつまらなかったので帰りたい

2. ここまでのデートが長すぎた

3. 下心を見抜いたため、これを回避したい

4. 下心を見抜いた上で、迷っている

5. 本当に予定がある

さきほどの「言い方」のサインと合わせて、それぞれどう返すのが正解かを見ていきましょう。

即答で、目が合わない「予定」……楽しくなかったサイン

誘った瞬間の即答、ふわっとした中身、目線はスマホ。

これは、ここまでのデートがつまらなかったので帰りたい、という本心です。

はい、これはもう、あなたの完敗です。

この状態の女性から「予定があるんで」と言われたら、すんなり引くのが賢明です。

その日は潔く諦めましょう。

ただ、このまましょんぼり帰るだけでは、何の成長もありません。

「終わり良ければ全て良し」という言葉を信じ、店を出てから駅までの短い時間で、紳士的に、そして一つでも笑いを取って、デートの最後を彩るのです。

たとえば、駅までの道で、

「今日、俺ばっかりしゃべってたよね。次は○○ちゃんの話を聞く回にするわ」

と、自分から先に反省してみせる。

言い訳でも、重い謝罪でもなく、軽く笑える一言で終わらせるのがポイントです。

そうすれば、「デートはクソつまらなかったけど、まあ、悪い人じゃないか」くらいの印象は残せるかもしれません。

言うまでもありませんが、こうならないように、日頃からトークの腕は磨いておくべきです。

「もう終電じゃん」が先に出る「予定」……長すぎたサイン

「予定」より先に、「いや、疲れたよ」「もう終電じゃん」が出てくる。

女性が、ここまでの長さにうんざりしている状態ですね。

そもそも論として、女性とのサシ飲みで不必要に長時間居座るのは、あまり賢い選択とは言えません。

とはいえ、夜のオファーを見据えて二軒目に誘った、その心意気自体は称賛に値します。

なので、こういう状況で「予定が〜」と言われたら、「あ、そうなんだ」「そりゃそうだよね」と、さくっと引き下がるのがベターです。

長時間付き合わせた挙句、さらに粘るような男は「疲れる男」と認定され、二度と会ってはもらえないでしょう。

ここで覚えておきたいのは、「長すぎた」は、あなたの魅力ではなく時間の使い方の問題だということです。

楽しい会話でも、４時間、５時間と続けば、どんな女性も疲れます。

次のサシ飲みでは、まだ盛り上がっている最中に「そろそろ出よっか」と、自分から席を立ってみてください。

「もう少し話したかったのに」という余韻を残して店を出たほうが、二軒目の誘いは通りやすくなります。

今日は紳士的に解散してください。

笑顔が消えて、体が出口を向く「予定」……下心を避けたいサイン

あなたのアプローチが稚拙で、「やばい、こいつ私を抱こうとしてるな」と明確に警戒されているパターンです。

さっきまで笑っていたのに、二軒目の話をした途端に表情が固くなる。カバンを持ち直す。体が出口のほうを向く。

この状態で「予定があって」と言われたら、絶対に粘ってはいけません。

女性の意に反する下心ほど、気持ちの悪いものはありませんからね。

「そっか、残念」と紳士的に、スマートに解散してください。

この時の潔い対応が、「あれ、私の勘違いだったかな？」と、次に繋がる唯一の可能性を残します。

やってはいけないのは、警戒をとこうとして言い訳を重ねることです。

「いや、変な意味じゃなくてさ、本当に飲みたいだけで……」

この一言で、彼女の中の「やっぱりそういうつもりだったんだ」は、確信に変わります。

ここで粘れば、あなたはただの「気持ち悪い男」として、女子間のブラックリストに登録されるだけです。

笑っているのに語尾が濁る「予定」……迷っているサイン

さて、ここが最も重要であり、あなたのアプローチが上手くいっている場合に最も多く発生する状況です。

少し間があってから出てくる「予定」。中身はふわっとしている。でも、目はこちらを見て笑っていて、語尾が「……あるんですけどね〜」と伸びる。

つまり、女性はあなたに魅力を感じている。

しかし、このまま一線を超えることには、ためらいや不安がある。

まさに、天秤の上で心が揺れている状態です。

ここでどう切り返すかで、あなたの今宵の運命が決まります。

この場面での切り返し方は、次の見出しでじっくりお話しします。

「誰と・何時に」が先に出てくる「予定」……本当に予定があるサイン

昼間のデートなどで、本当に次の予定が入っているパターンです。

「７時から友達とごはんなんです」のように、誰と・何時に、がはっきりしています。

「この後の予定をキャンセルさせるなんて！」などと、いちいち驚いていてはいけません。

予定があるのは、彼女の生活がちゃんと回っている証拠です。

このパターンの返し方も、後ほど「次につなげる」見出しでお話しします。

迷っている彼女には「本当は、暇でしょ」

では、５つの中で最も大事な、「迷っている」彼女への切り返しです。

こんな時、私であれば、ちょっと悪戯っぽく、こう聞いてみます。

「本当は、暇でしょ」

これです。これが、この状況における正しい切り返し方と言えます。

ポイントは、堂々と、しかし、あくまで軽やかに言うことです。

疑問形にしたとたん、彼女は「本当です」と逃げられる

ここで、「本当に？」などという疑問形で聞いてしまうのは、典型的なクソ雑魚ナメクジのムーブです。

そんな聞き方をすれば、女性は「本当ですよ」と、いとも簡単に逃げてしまうでしょう。

似ているようで、全く非なるこの返し。

「本当に？」は、彼女に答えを求める質問です。答えを求められた女性は、さっき自分で言った「予定がある」に合わせて答えるしかありません。

一方、「本当は、暇でしょ」は、質問ではなく「言い当て」のいじりです。

見抜かれた側の彼女は、「暇じゃないし（笑）」と、笑いながら否定するところから会話を始めることになります。

笑いながらの否定は、もう「予定がある」の固い空気ではありません。会話の主導権は、静かにこちらに移っています。

この一言にこそ、相手を不快にさせず、むしろ「もう、しょうがないな」と笑わせる、高度な会話術の妙が詰まっているのです。

言う前の30秒で、この一言の重さは決まっている

ただし、この「本当は、暇でしょ」は、誰が、いつ言っても効く魔法の言葉ではありません。

たとえば、その夜ずっと仕事の話と自分の話ばかりしていた男が、最後に急に「本当は、暇でしょ」と言ったとします。

彼女の受け取り方は、「え、何この人。急に馴れ馴れしい」です。

反対に、その夜、小さないじりと笑いを何度も交わしてきた男が言うと、同じ一言が「バレた（笑）」に変わります。

つまり、この一言の効き目は、言う瞬間ではなく、それまでの会話でどれだけ彼女を笑わせてきたかで決まっているのです。

言い方の面でいえば、真顔で言わないこと。少し口元をゆるめて、目を見て、責めるのではなく「見抜いちゃったよ」という楽しそうなトーンで。

言い終わったら、こちらから言葉を足さずに、彼女の反応を待ちます。

返ってきた一言で、次の一手を決める

「本当は、暇でしょ」のあと、彼女から返ってくる言葉は、だいたい２つに分かれます。

ひとつは、笑いながらの否定です。

「暇じゃないですって（笑）」

「じゃあ、予定まで一杯だけ」

「一杯だけですよ？」

このように、笑いが残っているなら、時間を区切った軽い誘いを一度だけ出します。「一杯だけ」「30分だけ」と区切ることで、彼女は「少しだけなら」と自分で決めやすくなります。

もうひとつは、笑いの消えた否定です。

「いや、本当に予定があるんです」

この返事が来たら、そこで終わりです。「そっか、残念。じゃあ駅まで送るよ」と、あっさり引いてください。

誘うのは一度だけ。決めるのは彼女です。

一度目の「本当は、暇でしょ」で笑ってくれた彼女も、二度目、三度目と重ねれば、それはもういじりではなく、ただのしつこさになります。

店を出る間際の数分間で、ホテルへの流れをどう作るかは、こちらの記事で「３つの鉄則」としてまとめています。

「本当は、暇でしょ」で彼女が笑ってくれたあとの動き方として、合わせて読んでみてください。

サシ飲みの終り際（お持ち帰り成功のために必要な３つのコト）

本当に予定がある彼女を、次のデートにつなげる

本当に予定がある女性に対して、一番無難なのは、「そっか、残念」で終わらせ、次につなげることです。

ただ、多くの男性は「そっか、残念」で本当に終わってしまいます。

「そっか、残念」のあとに、次の約束の種をまく

本当に予定がある女性は、あなたとの時間が楽しかったのに帰らなければいけない、という状態です。

つまり、「次」の約束をいちばん受け入れやすいタイミングでもあります。

たとえば、こんなやりとりです。

「７時から友達とごはんなんです」

「そっか、残念。じゃあ、その友達とのごはんより楽しい店、次までに探しとくわ」

「えー、ハードル上げましたね（笑）」

「来週の金曜とか、どう？」

「予定」をいじりの材料にして、そのまま次の日程の話に移る。

その場で日程が決まらなくても、「じゃあ、また連絡するね」で十分です。

「次がある」という空気を残して別れることが大切なのです。

予定を動かすかどうかは、彼女に決めてもらう

もし、あなたが自身のアプローチに絶対的な自信があり、ここまでのデートが圧倒的に楽しかったのなら、もう一歩だけ踏み込む選択肢もあります。

「この後、まだ時間ある？」

「すいません、実は、友達と会う予定があるんですよ」

「そーなんだ。でも、その子とはいつでも会えるでしょ」

「えー（笑）」

「もうちょっと、お話ししたいなって」

「うーん……どうしよう（笑）」

「たまには、悪い子になった方が楽しいよ」

「……ちょっと、友達に連絡してみます」

このように、あくまで堂々と、しかし軽く振る舞うのです。

大抵の場合、女性の言う「予定」とは、あなたが思うほど重要なものではなかったりします。

ただし、ここには守るべき線があります。

誘うのは一度だけ。「うーん」のあとに笑いがなかったり、「ごめんなさい、今日は本当に」と返ってきたりしたら、その時点で「了解。じゃあ、また今度ね」と引いてください。

予定を動かすのは、あくまで彼女自身です。友達への連絡を急かしたり、言い訳を考えてあげたりするのはやりすぎです。

友達との約束をあなたのために動かした女性は、その夜、自分で選んであなたのそばにいます。

あなたに押し切られて残った女性とは、その後の空気がまるで違います。

誘いのLINEで「その日は予定が」と返ってきたとき

「予定」という言葉の勘違いは、サシ飲みの席だけでなく、誘いのLINEでも起きます。

「今度の金曜、飲みに行かない？」

「ごめんなさい、その日は予定があって」

ここでも、一回の「予定」で脈なしと決めつける必要はありません。

見るべきは、彼女のほうから代わりの日が出てくるかどうかです。

「その日は予定があって……翌週なら空いてます！」と、代わりの日を出してくれるなら、ほぼ問題ありません。日程が合わなかっただけです。

代わりの日がなく、「またタイミング合えば〜」で終わるなら、今はまだ、あなたと二人で飲むほどの興味がない状態です。

代わりの日が出てこなかったときに、「じゃあ、いつなら空いてる？」と詰めるのは、さっきの「なんの予定？」男と同じです。

「了解！また誘うね」と軽く返して、しばらくは職場や普段の会話で、彼女を笑わせることに集中してください。

誘いを通りやすくするのは、LINEの文面よりも、ふだんの会話の楽しさです。

勝負は、彼女が「予定」と言いながら迷っている数秒の中にある

女性が口にする「予定」という言葉の裏にある本心と、その見分け方、返し方についてお話しさせていただきました。

ただ馬鹿正直に女性の言う通りに動いていたのでは、あなたが望む結果は永遠に手に入りません。

しかし、ただ勇気を出して粘るだけでも、それはただの気持ち悪い男です。

勝負の分水嶺は、常に、女性が「迷っている」瞬間にあります。

その機微を的確に捉え、相手を不快にさせない、むしろクスッと笑わせてしまうような、余裕のある「いじり」を繰り出せるか否か。

あなたも「本当は、暇でしょ」という正解のフレーズは、今、覚えたかもしれません。

しかし、それをどのような表情で、どのような間で、どのような声のトーンで言えば、ただの失礼な男ではなく、「魅力的な男」として映るのか。その答えを持っていますか？

過去、あなたが「あと一歩」で諦めた、あの夜。

その原因は、この決定的な一言を放つための「武器」とその「使い方」を知らなかった、ただそれだけのことです。

そして、その武器は、最後の一言だけを練習しても手に入りません。

さきほどお話ししたとおり、「本当は、暇でしょ」が笑いに変わるかどうかは、その夜の最初の一杯から、どれだけ小さないじりを投げて、彼女の「（笑）」を受け取ってきたかで決まっています。

ブログの文章で読めるのは、その一言の「形」までです。

ここに載せている会話例は、読んだ方が真似をしてケガをしないよう、際どいところを削ってから載せています。

現場のいじりは、もう少しきわどい。悪口すれすれの一言を投げ、相手の顔を見て、次の一言の強さを決める。その往復の連続です。

そのきわどいやりとりを、私が実際に交わした会話のまま並べ、なぜそこでその一言なのかを、やりとりごとに解説したのが『いじり会話具体例集』です。

13ある具体例のうち、具体例１は無料で開いてあり、会話もその解説も、彼女が「失礼します」と去っていくところまで読めます。

舞台は残業中のオフィス。ほとんど話したことのない、同じ部署の年下の女性が、仕事の用件を伝えに来たところから始まります。

「用件を忘れそうです」と言った彼女に、私がどう返したか。課長とゆるキャラの話で盛り上がったあと、去り際の「何しに来たんだっけ？」に、彼女が何と答えたか。

用件を伝えに来たはずの女性が、その用件を笑いながら手放していく。

この記事でお話しした、「予定」をいじりで軽くしていく流れと、根っこは同じです。

いじった直後に謝ってしまう男が、なぜ自分で空気を冷ましているのか。その解説も、この１本に入っています。

あなたの「本当は、暇でしょ」と、具体例１の一言一言を、読み比べてみてください。

言葉の強さ、笑いの拾い方、切り上げ方。そこに自分との差がはっきり見えたなら、残りの12例は、その差を埋めるために使ってください。

『いじり会話具体例集〜いじりから始まる縦横無尽なトークを手に入れよう！』の具体例１を読んでみる

次に「この後、予定があるんで」と言われたとき、慌てて伝票に手を伸ばす男ではなく、彼女の語尾に耳をすませる男でいてください。

語尾が笑っていたら、そこから先はあなたの番です。

きよぺーでした。

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タグ : 誘い方・口説き方, いじり方, サシ飲み・デート, 会話方法・トーク術, 会話具体例, 女心・女性心理

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