女性に断られた後の挽回方法｜フラれても逆転できる男が翌日にやっていること

あいつよりモテるブログ！

ご覧いただきまして、ありがとうございます。

今回は、女性にアプローチする上で
最も重要となる

「断られた後からの挽回」

についてお話しさせていただきます。

デートやサシ飲みに誘って断られた。

告白してフラれた。

ＬＩＮＥで余計な一言を送ってしまった。

などなど。

「しまった！もしかしたら、
　嫌われてしまったかも！」

と、今まさに頭を抱えている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

この記事を読んでいただくと、

なぜフラれた後はあんなにも気まずくなるのか
断られた直後にやってはいけないＮＧ行動
気まずさを消して再アプローチにつなげる具体的な手順
ＬＩＮＥで失敗したときのリカバリー方法
挽回を狙っていい相手と、潔く引くべき相手の見極め方

がわかります。

先に結論を申し上げておくと、

断られた後の挽回は
「断られた瞬間の一言」と
「翌日の態度」でほぼ決まります。

逆に言えば、ここさえ押さえておけば、
一度フラれた女性とも
関係を立て直すことは十分に可能です。

フラれて落ち込んでいるあなたも、
これからアプローチを仕掛けるあなたも、
ぜひ最後までお付き合いください。

断られた後・フラれた後からの挽回が一番難しい

私は、当サイトで、
モテるノウハウ等について
様々お伝えしているのですが、

その中でも最も難しいのが、
今回お話しする

「失敗した状況からの回復・逆転」

と言えるでしょう。

最もわかりやすい例で申し上げると

「告白して失敗してしまった」

状態があります。

あなたも経験があるかと思いますが、
女性にフラれた後からの逆転って
非常に難しいですよね。

「〇〇さん、好きです！付き合ってください！」

「ごめんなさい」

いやあ、目の前が真っ暗になりそうです。

女性にアプローチしての
失敗例は他にもあります。

例えば、誘い系。

ランチに誘って断られた
カラオケに誘って断られた
サシ飲みに誘って断られた
キスを迫って断られた
ホテルに誘って断られた

または、誘ったわけではないけれども、
日常トークの中でスベった失敗や、

ＬＩＮＥやマッチングアプリのメッセージで、
おかしな送信をしてしまっての失敗など。

覆水盆に返らず

ということわざがありますが、
まさにそのとおり。

人間関係において、
一度壊れた関係性を元に戻すのは、
非常に難しいことです。

そんな、破壊された関係性からの
挽回について、今回は、

誘って断られた

告白して失敗した

など、代表的な「フラれた」状況を中心に、
ＬＩＮＥでの失敗も含めてお話しさせていただきます。

フラれた翌日、なぜあんなに気まずくなるのか

あなたは、女性を飲みに誘って
断られたことがありますか？

あるいは、告白して断られたことは？

おそらく当サイトをご覧の方であれば、
一度くらいはこのような経験を
されていらっしゃるかと思います。

フラれた後って、
凄く気まずい雰囲気になりますよね。

例えば、こんなシーン。

前日の夜、ＬＩＮＥで同じ部署の彼女を
サシ飲みに誘って、やんわり断られた。

その翌朝、会社のエレベーターの扉が開くと、
なんとその彼女が一人で乗っている。

「（うわ…どうする？挨拶する？
　昨日のこと、何か触れる？触れない？）」

「お、おはよう…ございます…」

「…おはようございます」

そして訪れる沈黙。

目的の階に着くまでの十数秒が、
永遠のように感じられます。

その女性とどう接していいかわからない。

どのように話しかければいいかわからない。

次、どのように誘えばいいかわからない。

そんなことが頭から離れない。

すると、女性との接し方が不自然になる。

ゆえに、もっと気まずい
雰囲気になってしまう。

つまり、気まずさの半分は
あなた自身が作り出しているのです。

とはいえ、
ほとんどの男性は、
この状態を打破できないと思います。

狙っていた女性へのアプローチを諦めるか、
玉砕覚悟で再アプローチをして、
準ストーカー扱いされるか（涙）

積極的に話しかけても地獄。

無視しても地獄。

どちらにせよ、
フラれた後の挽回は、

女性へのアプローチをする上での
最大級の困難ということが言えると思います。

女性がフった男を拒絶する本当の理由

では、フラれた後の挽回って、
どうしてこんなにも難しいのでしょうか？

その答えは、単純です。

女性がアプローチを
仕掛けてきたあなたを
拒絶しているからです。

ゆえに、あなたからの
どのようなアクションも受け付けないのです。

しかし、ここで疑問が生じます。

アプローチをしているということは、
その女性に好意を持っているということです。

その好意が表面化しただけで、
なぜ、こんなにもひどい仕打ちを
受けなければならないのでしょうか。

そもそも、そんなに
ひどいことをしたのでしょうか。

その女性のことが気になり、
好きになり、ヤリたくなり（笑）

とにかく、その女性が魅力的で、
それを正当に評価しているからこそ、
こちらは、誘いをかけているのです。

それが、失敗したら、
この世の終わりのような
雰囲気を味わうことになるなんて。

別に、ＯＫがもらえないまでも、
プラスマイナス０でいいのではないでしょうか？

それどころか、基本塩対応。

話しかけることすらままならない。

「俺は一体どんな重罪を犯したのだ？」

と天を仰ぎたくなるほど、
非常に厳しい状況に放り込まれることになります。

女性は基本的に「一人の男性」しか受け入れない

その答えは、女性の本能にあります。

女性は基本的には一人の男性しか受け入れません。

男性が複数の女性に気が行くのとは真逆ですね。

まあ、中にはヤリ○ンと呼ばれる女性も
いらっしゃいますが、

別にあの人達は、複数の男性に
下半身を許しているだけで、

複数の男性に
心を許しているわけではありません。

やはり原則は、

女性は一人の男性にしか
振り向かないものなのです。

そして、ここからは、私の推測なのですが、
フラれた男性に対する極端な女性の行動は、
卵子の仕組みと似ているのではないかと思うのです。

あなたもご存知かと思いますが、
受精時に卵子が受け入れる精子の数は、
原則たったの一匹のみです。

一匹の精子を受け入れた後は、
他の精子の侵入を完全に拒絶します。

このようなことから、
女性が一人の男性のみを受け付けるのは
本能の成せる業であると推測されるのです。

つまりは、自分に好意を
持っている男性と気づいた瞬間、

女性はあなたを受け入れるべき
男なのかどうかを選別します。

そして、受け入れるべきでない男と
認識した瞬間、接触を拒絶するわけです。

なぜなら、受け入れるのは
たった一人だけだからです。

実は、断った女性の側も気まずい

ただし、ここで一つ
見落としてはいけないポイントがあります。

それは、断った女性の側も
実はかなり気まずい思いをしているということ。

あなたを断った翌日、
女性の頭の中はだいたいこんな感じです。

「断っちゃったけど、
　明日どんな顔すればいいんだろう…」

「まだ諦めてなかったらどうしよう。
　また誘われたら、今度はなんて断ろう」

「周りに変な噂されたら嫌だな」

そう、女性があなたと距離を取るのは、
あなたを憎んでいるからではありません。

「また来られたら面倒」という
警戒モードに入っているからです。

ということは、挽回の第一歩は、

「この人はもう大丈夫。警戒しなくていい」

と女性に思わせること。

この警戒を解かない限り、
どんなに気の利いたトークも、
どんなに素敵なお店の誘いも、
すべて弾き返されてしまうのです。

断られた直後にやりがちな挽回を遠ざけるＮＧ行動

警戒を解くどころか、
逆に警戒レベルを最大まで引き上げてしまう。

そんなＮＧ行動を、多くの男性は
無意識のうちにやってしまっています。

まずは「やってはいけないこと」から
押さえておきましょう。

ＮＧ①「なんでダメなの？」と理由を問い詰める

「え、なんで？俺のどこがダメなの？」

「いや、ダメとかじゃなくて…」

「じゃあ何？はっきり言ってよ」

これは最悪です。

女性からすれば、
断ったうえに尋問まで受けるわけですから、
たまったものではありません。

「（うわ、この人しつこい。
　やっぱり断って正解だった）」

と、あなたを断った自分の判断に
お墨付きを与えてしまいます。

ＮＧ②長文ＬＩＮＥで謝罪・言い訳をする

断られた夜、布団の中で
こんなＬＩＮＥを打っていませんか？

「今日は急に誘ってごめん。
　困らせるつもりは全然なかったんだ。
　ただ〇〇さんと話してると本当に楽しくて、
　もっと知りたいと思っただけで…」

（以下、スクロールが必要なほど続く）

本人は誠意のつもりでも、
女性からすればただただ重い。

「（返信どうしよう…既読つけたくない…）」

長文の謝罪は、
「まだ諦めていません」の宣言として
受け取られてしまうのです。

ＮＧ③あからさまに避ける・不機嫌になる

逆パターンがこちら。

挨拶をしない、目を合わせない、
話しかけられても素っ気ない。

プライドが傷ついたのはわかります。

しかし、これをやると女性は

「断っただけで態度変えるんだ…器小さいな」

と、あなたの評価をさらに下げます。

しかも職場やサークルなら、
周囲にも空気の悪さが伝わってしまい、
あなたの株まで下がるという二重苦です。

ＮＧ④すぐに別の誘いで再チャレンジする

「じゃあ飲みじゃなくて、ランチならどう？」

「来週は？再来週は？」

断られた直後にハードルを下げて
食い下がるのも典型的なＮＧです。

女性の「ごめんなさい」は、
日程や場所の問題ではなく、
「今のあなたとは二人で会う気がない」
というサインであることがほとんど。

条件を変えて食い下がるほど、
準ストーカー認定に近づいていきます。

断られた後から挽回するための４つのステップ

では、ここからが本題です。

断られた状態から挽回するための
具体的な手順をお伝えします。

ステップ１：断られた瞬間は「あっさり、明るく」引く

挽回の勝負は、
実は断られたその瞬間から始まっています。

「ごめんなさい、ちょっと難しいかな…」

「そっか、了解！急に誘っちゃってごめんね。
　そういえば、昨日言ってたドラマ観たよ！」

ポイントは、
引きずらずに、すぐ別の話題に移ること。

これだけで女性の心の中は

「（あれ、思ったより普通…よかった）」

と、一気に警戒が緩みます。

ＬＩＮＥで断られた場合も同じです。

「了解！また何かあったら声かけるね」

の一言で終わらせましょう。

スタンプ一つでも構いません。

ステップ２：翌日からは「何もなかったかのように」振る舞う

次に重要なのが翌日の態度です。

先ほどのエレベーターのシーン、
正解はこうです。

「おはよう！今日めちゃくちゃ寒くない？」

「あ、おはようございます。ほんと寒いですね」

「駅からここまでで手の感覚なくなったわ（笑）」

たったこれだけ。

昨日のことには一切触れない。

挨拶は自分から、声のトーンはいつも通り。

仕事や日常の会話は普段どおりにこなし、
雑談は相手から来たら乗る程度に留めます。

内心はボロボロでも構いません。

ここは役者になって
「平常運転の男」を演じ切ってください。

ステップ３：冷却期間を置き、自分の株を上げておく

普段どおりの態度を続けながら、
しばらくは冷却期間を置きます。

目安としては、
最低でも２〜４週間。

ただし、この期間は
ぼーっと待つ時間ではありません。

他の同僚や女性とも楽しそうに話す
仕事や趣味で「頼れる」「充実している」姿を見せる
髪型や服装など、見た目を少しアップデートする

こうしてあなたの株を上げておくと、
女性の中で少しずつ変化が起こります。

「あの人、意外と引きずってないんだ」

「なんか最近、楽しそうだな…」

「自分を好きだったはずの男が、
自分がいなくても楽しそうにしている」。

この状況は、女性にとって
ちょっと惜しいことをしたかも
という感情を芽生えさせるのです。

ステップ４：再アプローチは「ハードルの低い入口」から

警戒が解け、普通に雑談ができる
関係に戻ったら、いよいよ再アプローチです。

ここでのポイントは、
断られたのと同じ入口から入り直さないこと。

サシ飲みで断られたなら、
いきなりサシ飲みに再挑戦するのではなく、
もっと低いハードルから始めます。

例えば、こんな流れです。

サシ飲みを断られてから３週間後。

部署の飲み会で、たまたま彼女と
隣の席になった。

「最近ラーメンにハマってて、
　休みの日に食べ歩きしてるんです」

「マジで！会社の近くの〇〇って行った？
　あそこの味玉、反則レベルだよ」

「え、まだ行ってないです！行きたい！」

「じゃあ今度ランチで行こうよ。
　なんなら△△さんも誘って」

最初は複数人でも構いません。

大事なのは、
「この人と一緒にいても大丈夫」という
小さな実績を積み重ねること。

グループ → 二人でランチ → 仕事帰りに軽く一杯。

このように段階を踏んでいけば、
一度断られたサシ飲みにも
自然とたどり着くことができます。

挽回を狙っていい相手・潔く引くべき相手の見極め方

ただし、すべての女性が
挽回可能というわけではありません。

挽回を狙っていいのは、
次のようなサインが見られる場合です。

挨拶をきちんと返してくれる
雑談で笑顔を見せてくれる
向こうから話しかけてくることがある
断るときに「その日は予定があって」など具体的な理由があった

一方で、次のような場合は
潔く引くのが正解です。

「彼氏がいる」「そういう風には見られない」とはっきり言われた
挨拶すら返ってこない状態が続いている
ＬＩＮＥをブロックされた
共通の知人から「ちょっと困ってるらしい」と聞いた

ここで粘ると、
本当に準ストーカー扱いされてしまいます。

特に職場の場合は、今後の人間関係も
考えなければなりません。

引くべきときに潔く引けるのも、
モテる男の立派な条件です。

ＬＩＮＥで失敗したときのリカバリー方法

続いて、ＬＩＮＥでの失敗についてです。

対面で断られた場合とは違い、
ＬＩＮＥの失敗は既読スルーという
無言の圧で返ってくるのが厄介なところ。

例えば、こんなケース。

初デートが思いのほか盛り上がり、
その夜のＬＩＮＥで調子に乗ってしまった。

「今日楽しかった！
　次はもっと〇〇ちゃんのこと知りたいな〜
　色んな意味で（笑）」

…そして２日間の既読スルー。

ここで多くの男性がやってしまうのが、
この追撃です。

「ごめん、さっきのは冗談だからね！」

「もしかして怒ってる？」

「おーい」

追いＬＩＮＥは、傷口に塩を塗る行為です。

送れば送るほど、
女性の中であなたの印象は
「ちょっと怖い人」へと変わっていきます。

正しいリカバリーは、
次の２パターンのどちらかです。

一つ目は、
一度だけ、短く、軽く謝って終わる方法。

「昨日はちょっと調子乗りすぎた、ごめん笑」

これを送ったら、返信がなくても
それ以上は何も送りません。

二つ目は、
数日空けて、何事もなかったように
答えやすい話題を振る方法。

「そういえば、この前話してたカフェ、
　新作出てたよ！」

どちらの場合も共通しているのは、
相手に「返信しなきゃ」という
プレッシャーを与えないこと。

それでも返信がなければ、
そのときは素直に一旦引きましょう。

ここでも考え方は対面と同じで、
「この人はもう大丈夫」と思わせることが
挽回への唯一の道なのです。

断られても挽回できる男が身につけている３つのこと

ここまでお話ししてきたように、

女性にとって「断る」という
アクションは原理的な行動。

すなわち、恋愛や女性へのアプローチには
断られる・フラれるなどの失敗が
基本的にセットで付いてくるという訳です。

なので、
断られたあとでの挽回の方法を学ぶことは、
女性にアプローチする上で、モテる上では必須。

まず始めに身につけておくべきスキルと言え、
柔道における「受け身」を学ぶようなものなのです。

受け身ができる人は、
投げられることを恐れずに前に出られます。

恋愛もまったく同じで、
挽回の方法を知っている男ほど、
臆せずアプローチを仕掛けられるのです。

では、この挽回をするにあたって、
何を身につければよいのでしょうか。

それは、以下の３つを
知る・経験することであると考えます。

男性とは異なる女性の考え方を知る
実際に女性にアプローチして駆け引きを学ぶ
フラれた後にあなたがとるべき行動を学ぶ

１点目の「男性とは異なる女性の考え方を知る」は
インプットの部分になります。

まずは、敵（？）である女性について、
どのような考え方を持っているものなのかを
知る必要があります。

今回お話しした「断った女性も気まずい」
「警戒モードに入っている」という視点も、
まさにこのインプットの一つです。

２点目「実際に女性にアプローチして駆け引きを学ぶ」と、
３点目「フラれた後にあなたがとるべき行動を学ぶ」は
アウトプットの部分になります。

こちらは、あなた自身に動いて
身につけてもらわなければならない部分です。

インプットを元に実際に女性にアプローチし、
断られたら今回の４ステップで立て直す。

このアウトプットを積み重ね、
小さな成功体験を得ていくことで、
徐々に女性を口説き落とすことが
可能になって行きます。

一人で積める経験には限度がある

しかし、当然ですが
「人生は一回」しかありません。

通常あなたが得られる経験は
あなた一人分のみです。

さらには、職場等においては、
女性や周囲の人たちとの今後の関係性もあるため、
アプローチして失敗できる回数は限られている。

やみくもに経験値を増やそうと思っても、
なかなか難しい部分があるわけです。

では、どのようにして経験値を
増やしていけば良いのでしょうか。

それは「他の男性たちの恋愛・失敗経験値を知る」
ことで解決ができます。

他の男性たちの経験を学ぶことで、
自らが失敗を重ねながら
経験を踏まなくてもよいということです。

先に私が失敗をしておきました。

あなたは無駄な失敗をする必要はありません。

正直に申し上げると、
今回お伝えした４ステップも、
あくまで「受け身の型」を
活字で説明したものにすぎません。

柔道でも、教本を何冊読み込んだところで、
実際に畳に叩きつけられた瞬間に
体が動かなければ意味がないですよね。

エレベーターの扉が開いて、
昨日断られた彼女が一人で立っていた。

「（平常運転…平常運転…
　えっと、平常運転ってどんな顔だっけ！？）」

座学で覚えた「何もなかったように振る舞う」は、
あの十数秒の沈黙の前では、
驚くほどあっけなく吹き飛びます（涙）

しかも、現場で読み取らなければならないのは
言葉だけではありません。

断られたときの彼女の声のトーン。

翌朝の挨拶の返し方。

周りに誰がいて、どんな空気が流れているか。

二人がこれまで築いてきた距離感。

これらを一瞬で総合的に判断して、
「今、どの一言を置くべきか」を決める。

ここが、文字だけでは
どうしても伝えきれない部分なのです。

ワンナイトクリエイターとして
私がやっているのは、
実はこの一瞬の計算の積み重ねです。

断られた直後の「あっさり引く一言」も、
冷却期間明けの「ハードルの低い入口」も、
行き当たりばったりに見えて、

その場の空気と彼女の警戒レベルを
測りながら、一手ずつ逆算して
置いているものなんですよね。

その計算の中身を、
あなたが現場でそのままなぞれる形にしたのが、
こちらの『失敗からの挽回･逆転会話具体例集』です。

声かけでスベった。

サシ飲みの誘いを断られた。

手をつなごうとして振りほどかれた。

ホテルの前で「今日は帰る」と言われた。

そんな「もう終わった…」と
天を仰ぎたくなる状況から、
私が実際に交わした生の会話のやりとりを、
フェーズごとに収録しています。

しかも、ただ会話を並べただけではありません。

なぜその一言で彼女の警戒が解けたのか。
なぜそこから空気がひっくり返ったのか。

その理由を、一つひとつ
解説付きで紐解いています。

だから、状況が少し違っても、
あなた自身の現場に置き換えて使えるのです。

そもそも挽回のゴールは、
「元の関係に戻ること」ではありません。

断られた地点から、
むしろ前より深い関係へ。
最終的には逆転ホテルインまで。

この会話例集には、
そこまでの道のりがまるごと詰まっています。

「（とはいえ、いきなり買うのはなあ…）」

という慎重なあなたのために、
この道場には、お代をいただく前から
畳に上がっていただけるようにしてあります。

それも、窓の外からの見学ではなく、
かなりの本数の受け身を、
実際にその場で取っていただけるくらいまで。

フラれた直後のヒリヒリした傷口に、
まずはそれだけでも十分に効くはずです。

【失敗からの挽回･逆転会話具体例集】はこちら

断られた日は、終わりの日ではありません。

断られた翌日の振る舞いこそが、
あなたの本当の実力を示すのです。

次に投げられたときは、
きれいに受け身を取って、
笑って立ち上がってやりましょう。

きよぺーでした。

きよぺーの会話具体例シリーズ

モテるノウハウを身につけたら
仕上げに会話の具体例を手に入れ、

他の男子たちと差をつけよう！

『サシ飲み会話具体例集』

ターゲットの女性と二人きりの空間で
誰にも邪魔されることなくサシ飲み

だが、サシ飲みは男女にとって戦場ですよ

待ち合わせから夜のお誘いまで、
サシ飲み全シーンの会話具体例をあなたに！

『サシ飲み会話具体例』はこちらから

『サシ飲みの誘い方具体例集』

女性へのアプローチにおける
最初の関門であるサシ飲みへの誘い

誘う男性も誘われる女性も楽しくなる誘い

怯えながら震えながらサシ飲みに誘う
あなたとサヨナラしましょう。

『サシ飲みの誘い方具体例集』はこちらから

『いじり会話具体例集』

女性との関係性を深めるために
必須のスキルである「いじり」

いじりを制する者がアプローチを性する

上手にいじり、女性の感情を揺さぶり、
非日常の世界に誘（いざな）いましょう。

『いじり会話具体例集』はこちらから

『夜のオファー具体例集』

きよぺーがどのようにしてホテル誘導を成功させているのか？

13万文字以上に及ぶきよぺーと女性との夜の攻防の記録と解説。

「20人分のアプローチ具体例と解説」に加え「確認すべき重要度別OKサイン」も同時掲載。

もう、あんな悔しく惨めな思いをするのは終わりです！

魅力的なあの子と暖かく甘い朝を迎えましょう！

『夜のオファー具体例集』はこちらから

『恋バナ&夜のオファー会話具体例集』

ホテル誘導を成功させるために必要な恋バナとは！？

サシ飲みでの恋バナからホテル誘導までの具体的会話例

約8万文字以上の大ボリュームで恋バナからのワンナイトラブを完全インストール

なぜ、あなたの夜のオファーは不発に終わったのか？

会話例と解説で成功体験を手に入れましょう！

『恋バナ&夜のオファー会話具体例集』はこちらから

『失敗からの挽回･逆転会話具体例集』

きよぺーがどのようにして失敗を成功に変えているのか？

13万文字以上に及ぶきよぺーと女性との性の駆け引きの記録と解説。

失敗を恐れる全男性に捧ぐ渾身の一作。

失敗からの挽回や逆転の方法を身につけることができれば
もう何も恐れるものはありません！

『失敗からの挽回･逆転会話具体例集』はこちらから

『職場の女性への仕事以外の初トーク具体的会話例集』

職場ワンナイトラブを成功させるための初動トークとは？

仕事以外のトークや声掛けをなめてはいけません！

なぜあなたは職場の仲良し女子と一夜を過ごすことができないのか？

それはあなたが女性の興味関心を引き出していないから！
いかに仕事の話で盛り上がってもワンナイトラブは成功しないのです！

『職場の女性への仕事以外の初トーク具体的会話例集』はこちらから

第８弾『夜のお友達化までのアプローチ会話例』

引退間近のきよぺーによる２年半ぶりの超最強会話例爆誕

きよぺーがどのようにして「夜のお友達」を増やしているのか？

15人の女性を夜のお友達化させた、生々しい会話の記録と詳細な解説を公開。
「初声掛けから2度目のホテルインまで」を網羅し、あなたの人生をピンク色に染め上げます。

もう、一人寂しい夜は終わりです！
ワンナイトクリエイターとなり、魅力的なあの子と何度でも熱い夜を過ごしましょう！

『夜のお友達化までのアプローチ会話例』はこちらから

番外編『きよぺーがモテる男になったきっかけ』

レジでお釣りをもらう時も手が震えていた
超コミュ障のきよぺーが

なぜ、ハイレベルな女性とワンナイトできる男に変われたのか？

どん底からの「劇的な逆転劇のきっかけ」を
包み隠さずお話しします。

『きよぺーがモテる男になったきっかけ』はこちらから