「私かわいくないから」と言う女性への返し方｜そんなことないよで格が下がる男と一気に距離を詰める男の差

公開日 : 2026年9月26日 / 更新日 : 2026年9月22日

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ご覧いただきまして、ありがとうございます。

飲みの席や、何気ない会話の途中で、
女性がふとこんなことを言う瞬間があります。

「私なんて、全然かわいくないし」

「どうせブスだからさー」

あなたなら、どう返しますか？

多くの男性は、反射的にこう言います。

「いやいや、そんなことないって！」

優しさから出る言葉ですよね。

でも実は、この一言で
せっかくのチャンスを逃している男性がとても多いんです。

女性のかわいくないアピールは、
返し方ひとつで結果が大きく分かれる場面。

うまく返せば、一気に関係を深める絶好のチャンスになります。

今回は、この場面での正しい返し方を、
女性のタイプ別に会話例つきで解説していきます。

かわいくないアピールは口説きの分かれ道

まず知っておいてほしいのは、
女性が自分の容姿を下げる発言をするとき、
そこには必ず何らかの意図があるということです。

何も考えずに口にしているように見えて、
実は、相手の反応をしっかり見ています。

そして、その反応によって

（この人、わかってるな）

と思うか、

（ふーん、まあ普通の人だね）

と思うかが決まる。

つまりこの一言は、
女性があなたを試している、ちょっとしたテストのようなものなんです。

ここで満点の返しができれば、
彼女の中であなたの評価はぐっと上がります。

最初に見極める｜本気の悩みか、褒め待ちか

正しい返し方を知る前に、
必ずやってほしいことがあります。

それは、
彼女が本気で自分をかわいくないと思っているのかどうかを見極めることです。

実際にかわいいかどうか、ではありません。

本人がどう思っているか、がポイントです。

女性のかわいくないアピールには、大きく2種類あります。

ひとつは、
内心では自分のことをそれなりにかわいいと思っていて、

「えー、全然かわいいじゃん！」

という言葉を引き出したい、褒め待ちタイプ。

もうひとつは、
華やかなタイプではなく、これまでの人生で
容姿を褒められる機会が少なかったのだろうな、と感じる女性。

（たぶん、かわいいって言われ慣れてないんだろうな）

こちらは、本気で自分に自信がないタイプです。

見分けるための3つのポイント

では、どうやって見分けるのか。

私が普段チェックしているのは、この3つです。

1．言い方が軽いか、重いか

語尾を伸ばして、笑いながら言っているなら褒め待ち。
声が小さく、目線が下がっているなら本気の悩みです。

2．言うタイミング

写真を撮るときや、他の女性が褒められた直後など、
わかりやすい場面で言うなら褒め待ち。
二人きりの落ち着いた時間に、ぽつりと出てくるなら本気寄り。

3．言ったあとにあなたの顔を見るか

言い終わった瞬間、ちらっとこちらの反応をうかがうなら褒め待ち。
言ったあと、話題を変えようとするなら本気です。

この見極めさえできれば、
あとは返し方を使い分けるだけ。

褒め待ちの美人に、そんなことないよは禁句

まずは、明らかにかわいいのに

「私、ほんとかわいくないんだよねー」

「顔面偏差値低すぎてつらいー」

と言ってくる女性の場合です。

全力で否定すると、あなたの格が下がる

このタイプに、

「そんなことないよ！」

「めちゃくちゃかわいいって！」

と全力でフォローしたらどうなるか。

彼女は満足します。

でも、それだけです。

かわいい女性は、この言葉を
これまで何十回、何百回と聞いてきています。

あなたはその他大勢の男と同じ枠に入り、
彼女を必死に持ち上げる、立場の低い男になってしまうんです。

彼女を気持ちよくさせるために褒めたのに、
自分の価値だけが下がっていく。

これほど報われない話はありません。

いじりで返して、笑いと主導権を取る

ではどうするか。

答えは、彼女の言葉をネタにして、軽くいじることです。

たとえば、こんな流れ。

「だって私、かわいくないしー」

「へえ、具体的にどこが？」

「え？うーん……全体的に？」

「全体的に。じゃあ、耳たぶは？」

「耳たぶ（笑）耳たぶは、まあ普通」

「よかった。耳たぶは合格ラインなんだ」

「なにそれ（笑）」

「いや、耳たぶを軸に戦略立てようと思って。大きめのピアスで視線を全部そこに集める作戦」

「耳たぶに頼りすぎでしょ（笑）」

「だって深刻に悩んでるのかと思ったから、真剣に考えたんだよ」

「いや、そこまで悩んでないです（笑）」

ポイントは、
否定も肯定もせず、彼女の言葉に乗っかって話をズラしていくこと。

これで笑いが取れるうえに、
会話の主導権はあなたの手に移ります。

そして何より、彼女の中にこんな感情が生まれます。

（この人、他の男と反応が違う……）

これが、格が上の男だけが手に入れられる評価です。

LINEで言われたときの返し方

これは原案にはなかった場面ですが、
最近はLINEで言われることも多いですよね。

たとえば、写真を送り合っている流れで

「この写真の私、ブスすぎて消したい」

と来た場合。

ここで長文のフォローを送るのは最悪です。

私なら、こう返します。

「消す前に、俺の端末に避難させといて。文化財として保護するから」

「文化財ってなに（笑）」

短く、少しふざけて、でも否定はしない。

その写真を欲しがることで、
かわいいと言わずに、かわいいと思っていることを伝えているわけです。

直接的な褒め言葉より、
こういう遠回しな表現のほうが、女性の心には残ります。

本気で悩んでいる女性には、真剣な一言が刺さる

続いては、
正直なところ、華やかな美人とは言えない女性が

「私、かわいくないから……」

とこぼした場合です。

容姿の話をしてくれた時点で、信頼されている

私の経験上、
自分の容姿に本気でコンプレックスがある女性は、
普段、その話題に自分から触れることはほとんどありません。

触れたくない部分だからです。

それなのに、あなたにその話をした。

ということは、
あなたに対して、ある程度心を開いているということです。

信頼している相手が、
自分の一番の悩みをそっと軽くしてくれたら。

二人の距離は、一気に縮まります。

目を見て、短く伝えるのが正解

このタイプには、いじりは厳禁です。

かといって、長々と慰めるのも違う。

正解は、こんな流れです。

「でも私、ほんとにかわいくないから……」

「そう？」

「そうだよ」

（少し間をおいて、目をまっすぐ見て）「俺は･･･かわいいと思うけど」

「え……」

「かわいいと思う」

「そんなこと、ないし」

「あるある」

「……あんまり見ないで」

「あ、ごめん」

ここで大事なのは、
決め台詞を言う瞬間だけ、表情を真剣に切り替えることです。

普段はへらへらした冗談キャラでも構いません。

むしろ、そのほうが効きます。

いつもふざけている男が、
この瞬間だけ、まっすぐ目を見て言う。

そのギャップに、女性の胸は大きく揺れます。

みんなかわいいよ的な一般論は響かない

ここでよくある失敗が、
励まそうとして一般論に逃げてしまうこと。

「顔なんて関係ないって。大事なのは中身だよ」

「女の子はみんなそれぞれかわいいんだから」

悪気はなくても、
これは彼女の悩みを否定していないどころか、
顔についてはフォローできない、と言っているようなものです。

（ああ、やっぱり顔はダメってことか……）

こう受け取られてしまえば、逆効果です。

伝えるべきは一般論ではなく、
俺は、というあなた個人の気持ち。

世間の評価ではなく、
目の前の男が自分をどう見ているか。

女性が知りたいのは、そこなんです。

絶対にやってはいけないNGな返し

ここからは、原案にはなかった
失敗パターンをまとめておきます。

冗談のつもりで、たしかにと同意する

私の知人に、ノリのいいＳという男がいます。

ある日、気になっていた女性から

「私ってかわいくないからさー」

と言われ、いじるつもりでこう返したそうです。

「まあ、たしかにね（笑）」

彼女は笑ってくれたそうですが、
それ以降、Ｓからの誘いには一切乗らなくなりました。

いじりと悪口は、紙一重です。

いじっていいのは、
彼女の言葉や話の流れであって、容姿そのものではありません。

先ほどの耳たぶの例も、
彼女の顔を落としているわけではなく、
全体的にかわいくないという彼女の言葉をネタにしているだけ。

ここを混同すると、取り返しがつきません。

大人数の前で、真剣モードを出す

もうひとつ注意したいのが、場所です。

職場の飲み会など、周りに人がいる場で

「私、かわいくないしー」

と言われたとき、

「俺は好きだけどね、○○さんの顔」

と真剣に言ってしまうと、どうなるか。

周りから冷やかされ、
彼女は恥ずかしさで居心地が悪くなります。

本気の一言は、
二人きりの場面まで取っておくのが鉄則です。

大勢の前では軽く流すかいじるだけにして、
後日、二人になったタイミングでさりげなく伝える。

「この前の飲み会で、かわいくないって言ってたじゃん。あれ、俺は全然そう思わなかったけどね」

時間差で届く言葉は、
その場で言うより何倍も深く刺さります。

決め台詞の副作用｜恋愛モードに入りすぎない

最後に、ひとつだけ注意点があります。

本気で悩んでいる女性に
真剣な一言をかけるやり方は、非常に強力です。

強力すぎるがゆえに、
女性が本気の恋愛モードに入ってしまう可能性が高いんです。

コンプレックスを受け止めてくれた男性は、
女性にとって特別な存在になりやすい。

あなたが真剣に付き合いたいと思っているなら、
それは最高の展開でしょう。

でも、もしワンナイトや
軽い関係を望んでいるだけなら。

その言葉は、慎重に使ってください。

このブログでは何度もお伝えしていますが、
付き合うつもりがないなら、
女性を必要以上に恋愛モードに引き込まないこと。

彼女のコンプレックスは、
こちらの都合で利用していいものではありません。

傷つけないこと。

それが、遊ぶ男としての最低限のマナーです。

女性のかわいくないアピールを聞いたら、
まずは本気の悩みか、褒め待ちかを見極める。

何気なく聞き流していたこの一言が、
実はあなたの男としての格を示す、絶好の舞台だったんです。

次に言われたときは、
ぜひ一呼吸おいて、今回の返しを試してみてください。

ただ、ここで一つだけ残酷な現実を突きつけておきます。

こうやってディスプレイ上の活字を目で追って、
いじりのロジックを頭にインプットしただけで、
いざ本番のヒリヒリするような空気の中で、
絶妙な「間」と「声のトーン」を完璧に使いこなせる男は、
１００人中１人いるかどうかです。

文字面だけのノウハウコレクターは、
現場の生々しい引力の前ではあまりにも無力です。

彼女の視線の揺れ、声の震え、グラスの氷が溶ける音。
その全ての情報を一瞬で処理して、
私がどれほど緻密に次の手を逆算しているか。

その圧倒的な現場のリアリティをあなたの脳髄に直接流し込むには、
私が実際に戦場で使った、
血の通った生のやり取りそのものを体感してもらうしかありません。

今回紹介したいじりがなぜ彼女の心に深く刺さるのか。
その裏にある緻密な計算とロジックを余すことなく解剖した私の実戦の記録。

あなたが本当に知りたいのは、綺麗にまとまった教科書ではなく、
ただの同僚や飲み友達という分厚い壁を破壊し、
現場で彼女の心をこじ開けるためのリアルな劇薬のはずです。

このロジックが現場でどう機能するのか。
私が実際に彼女たちのプライドを揺さぶり、感情を丸裸にした生々しい証拠の数々を、
ここから先であなたの目に焼き付けてもらいます。

本物の戦場の空気がどれほど濃密か、
その入り口の熱気だけでも、今すぐここで味わってみてください。

【いじり会話具体例集〜いじりから始まる縦横無尽なトークを手に入れよう！】

あなたのその一言が、彼女の夜を狂わせる引き金になりますように。

きよぺーでした。

タグ : いじり方, 格上・格下, 脈あり・サイン, 会話方法・トーク術, 会話具体例, 女心・女性心理

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